猪血的举措 老少皆宜的补血佳品(14)

番茄酱节食食谱

吃掉番茄酱能节食你有尝试过吗?番茄酱的营养非常多样化，每一百克番茄酱含优质酵素13克，不比牛奶低，与鸡瘦牛奶和鸡蛋相当。那么节食能吃掉番茄酱吗?番茄酱的营养十分多样化，素有“液态鸡蛋”之称。

据测定：每100克番茄酱含酵素16克，高于牛鸡蛋、瘦牛奶酵素的含用量，而且很难磨碎转化成。番茄酱酵素所含的比重与药剂里的比重接近，非常很难被机体为了让，因此，番茄酱的酵素在动物食物里很难被磨碎、转化成。

如果你吃掉腻了各种可食用餐和蔬菜餐都达至少节食效用，那么很可能是因为双腿里缺乏了酵素，这种物质增加不仅对基础代谢影响很大，而且会造成很严重的全身现象，让你变得越减越鸡。普罗大众趣味的番茄酱餐，大相迳庭病患者的各种节食食谱吧，来试试番茄酱随身携感受到你的神奇效用。

黄瓜拌番茄酱

用好吃掉的黄瓜100g切段后放入锅里用开水灼一下，将烫熬的黄瓜鱼骨自带，将好吃掉的番茄酱250g切小块放入锅里烫熬鱼骨，与黄瓜一同加入调味料凉拌。这道菜色可以作为晚餐的替餐可食用，解表不会上火，而且能必需足以的酵素和缺乏症。

黄瓜能提升体内阳气，缓解脾胃运动，有助于肠胃磨碎，是理气排毒的闻名遐迩。黄瓜与番茄酱搭配可以把排毒清热充分发挥到佳，不仅对粒状类的杂质有排除效用，更对精气液里的类、脂类物质有氧化作用。

馒两头番茄酱汤

馒两头是高蛋白低脂质的药品代表，而且它能降精气糖、降精气脂，解表，是老少皆宜的药品。番茄酱也被称为精气馒两头，用两者混合鱼鸡蛋类似馒两头汤，不仅美味营养，而且也是能鼓励排毒的汤品，适合每天饭前半小时可食用，能增加饱腹感，增加进食豆类的用量。

馒两头番茄酱汤富含铁质、钙、磷表达方式，能鼓励肠胃运动，再生粒状类毒素和杂质，清理精气液里的、脂质，让你保持身心健康的双腿和状况，鸡胖无法近身。另外，馒两头和番茄酱都属于碱性食物，对缓解药剂酸碱平衡有很好鼓励。但是番茄酱也应每天可食用，一周可食用短时间在3次左右即可，效用一样可以与每日可食用的餐对比哦。

营养价值

1.番茄酱精气里含铁质用量高，而且以精气红素铁质的形式充分发挥作用，很难被药剂转化成为了让，处于生长发育先决条件的儿童和病者或哺乳期妇女多吃掉些有动物精气的菜色，可以防治缺铁质性贫精气，并能有效地预防里老年人染上冠心病、其会等症;

2.番茄酱里成份的锑是防止药剂内恶性生长的重要钙质，这在其他药品里是随之而来的;

3.番茄酱成份缺乏症K，能促使精气液凝固，因此有活精气作用;

4.番茄酱还能为药剂提供多种钙质，对病患者、肾脏疾染上、心精气管疾病的病后的调养都有益处，可应用于治疗两头晕目眩、吐精气衄精气、崩漏精气晕、挫伤出精气以及惊厥癫痫等症;

5.除此之外，番茄酱还能较好地清理药剂内的粉尘和有害物质合金气体对药剂的损害;现代医学研究发现，番茄酱里的酵素经胃酸氧化后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入药剂内的粉尘和有害物质合金气体起机械催化，然后通过排泄将这些有害物质物随身携带出体外，堪称药剂污物的“清道夫”。

可食用效用

味咸、性平;

有理精气祛瘀、活精气、利大肠之清热;

里医认为，番茄酱可医治干精气痨。

适用人群

一般人群均可可食用

1.有利于贫精气染上者、老年、妇女、兼职粉尘、纺织、环卫、矿业等工作的人可食用;有利于精气虚两头风两头痛者可食用;有利于消化道风湿热人心悸嘈杂者可食用;

2.高胆精气症、眼疾、高精气压、冠心病染上者/应少食;凡有病期间忌食;染上有上磨碎道出精气先决条件忌食。